REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meskipun bukan masalah tidur yang serius, terlalu sering mengigau bisa cukup mengganggu diri dan pasangan. Dalam kondisi seperti ini, penyebab mengigau perlu diungkap dengan saksama, Mengigau, atau disebut dengan somniloquy, adalah gangguan tidur yang ditandai dengan berbicara selama tidur. Bentuk pembicaraan yang terjadi bisa berupa monolog jelas, dialog, bergumam, hingga mengoceh.
Karena bukan merupakan masalah medis yang serius, sesekali mengigau saat tidur tidak perlu dicemaskan. Lain halnya jika Anda mengoceh saat tidur hampir setiap hari. Beberapa studi menemukan bahwa mengigau saat tidur mungkin merupakan bentuk sifat yang diturunkan dari keluarga. Dalam studi yang dilakukan pada orang kembar, mengigau saat tidur mudah ditemukan pada keduanya.
Bahkan, keduanya juga bisa sama-sama mengalami berjalan maupun menggertakkan gigi saat tidur. Penelitian lebih lanjut diperlukan agar dapat memahami koneksi ini. REM Sleep Behavior Disorder adalah bentuk gangguan tidur yang banyak terjadi. Orang yang mengalaminya dapat menimbulkan gejala seperti berteriak, memekik, menggeram, hingga bergerak dalam mimpinya dengan seringkali agresif dan kasar.
Karena dasar kebutuhan yang tinggi akan cara atau ramuan herbal untuk mengembalikan pola tidur sehat, maka salah satu produsen herbal terkemuka yaitu madu Fira meracik sebuah herbal dari bahan bahan pilihan seperti madu, ekstrak buah pala, dan akar valerian. yang dipercaya dapat merangsang rasa kantuk sehingga pola tidur normal bisa kembali seperti semula.
Menurut salah satu pakar herbal apabila semua unsur herbal di atas disatukan maka akan menimbulkan efek rileks sehingga memicu tubuh untuk lebih mudah beristirahat, apabila dikonsumsi secara benar dan dalam takaran yang tepat.
Contoh seperti produk madu Fira yaitu madu Natures Sleepy yang di produksi oleh PT Fira Herbalindo, dapat dikonsumsi dua jam sebelum waktu tidur normal selama dua pekan. Hal ini dilakukan agar tubuh bisa membiasakan diri untuk merangsang tubuh secara langsung.
"Madu Natures Sleepy juga sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dan sudah mendapatkan sertifikat halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI) sehingga aman dan halal untuk di konsumsi," ungkap brand owner Madu Natures Sleepy, Yasril, dalam siaran pers, Kamis (20/7/2023).
Ikuti Whatsapp Channel Republika